人それぞれ寝相があります。     バンザイの人（肩痛くなりがち）     自分の腕を枕にしちゃってる人（腕

今回のタイトル、猫や犬を飼っている方ならご存じかと思います。     へそ天と聞くと思わ

ヨガのポーズで【シャバーサナ】というポーズがあります。     日本語でいうと屍（しかばね）のポーズ。  

日本人の平均睡眠時間は       男性：6時間30分　　　女性：6時間40分

    例えば、みなさんはジムに行ったり運動をしようと思ったら、   &nbs